Remedios caseros para combatir el lumbago. Vamos a conocer algunos consejos o remedios caseros para tratar la lumbalgia, la ortiga es ideal para aliviar significativamente este tipo de malestares y se coloca un puñado de ortigas en la bañera y hacemos un baño de inmersión durante 15 minutos.
También es importante aplicar frío y calor, el cual se aplica mediante compresas, para sensibilizar los nervios y reducir el dolor.
La infusión de muérdago alivia la congestión nerviosa de la zona lumbar, y se deben utilizar las hojas y los tallos de esta planta para hacer infusiones.
Además se debe estirar la espalda todos los días, boca arriba o en la cama, flexione las rodillas, tomándose las mismas con las manos, repita este ejercicio cada vez que sienta que sea necesario.